Сегодня проблемы ухода за кожей волнуют каждого человека. Так для предупреждения не только заболеваний кожи, но и ряда других заболеваний организма большое значение имеет правильный гигиенический уход. Ведь через открывающиеся выводные протоки наших потовых желез в норме ежедневно выделяется от 400 до 600 мл пота в сутки.
А при испарении пота на нашей поверхности кожи остаются в большом количестве выводимые с потом продукты обмена веществ.
Поэтому на нашей коже находится очень много вредных веществ, которые необходимо смывать. Помимо микробов на ней также остается грязь и кожное сало, сажа, пыль и т.д.
Запомните: гигиена кожи занимает важное место в нашем уходе за нами. Начать стоит с того, что на нашу кожу влияют постоянные негативные факторы, создающие множества препятствий на нашем пути к красоте и здоровью. Так плохая экология, неправильное питание, стрессы и множество других факторов создает проблемы с кожей. А ведь наша кожа как зеркало отражает состояние внутренних органов. Ведь даже существует такое определение болезней по наличию прыщей на коже!
Самое главное – это следить за своим здоровьем, правильно питаться, следить за гигиеной кожи. Наше лицо необходимо умывать несколько раз в день. Сначала умывайтесь горячей водой с мылом или специальным лосьоном, потому – холодной. Холодная вода поможет закрыть поры. Не забывайте употреблять такие витамины как А, B, С, D, Е, PP, ведь они в значительной мере влияют на состояние кожи. Их недостаток даже может привести к псориазу и дерматитам.
Не забывайте использовать носовой платок, поскольку он помогает избавиться не только от последствий насморка, но и очищает кожу под носом от лишних проблем.
Важно также поддерживать правильный водный баланс. Воду необходимо употреблять не только внутрь, что не менее важно наносить увлажняющие компоненты прямо на кожу.
За каждый типом кожи нужен свой уход. Так жирная кожа нуждается в питании. комбинированная и сухая нуждается в особом увлажнении. Не забывайте, что никто не отменял несколько этапов в гигиене кожи: умывание, увлажнение, питание. И основные качественные косметологические линии помогут обеспечить вас достойный уход за кожей.
Однако не только наша кожа лица нуждается в правильном уходе. Уход за слизистыми и кожей вокруг них – не менее важен. Так правила пользования туалетной бумагой очень важно помнить каждому.
Для гигиены кожи также хорошо помогает контрастный душ. Он избавит от усталости как внешней, так и поможет избавиться от негативных эмоций. Что ж, надеемся с нашими советами, вы станете еще красивее и прекраснее!